Chez Jeûne & Abondance - séjour de 7 jours
STAGE JEÛNE, YOGA, EXPRESSION & MÉDITATION GUIDÉE -
Pour une exploration et une émancipation de nos postures corporelles et mentales. De l'individu au collectif.
Qu’elles soient physiques, mentales, émotionnelles ou digitales, il y a tant de raisons d’avoir besoin d’une détox ! Alors, que diriez-vous d’un séjour de jeûne alliant yoga, atelier d’expression et méditation guidée personnalisée, concocté avec soin pour vous ? Jeûner en dehors de chez soi, en étant accompagné·e par des professionnel·les, est un véritable cadeau que l’on peut se faire à soi-même.
- AU PROGRAMME -
Chaque jour, un thème est exploré par le corps à travers le yoga du matin et par des ateliers d’expression l’après-midi, suivi d’un temps d’écoute et de méditation guidée personnalisée afin de soutenir chaque participant·e dans son cheminement intérieur.
✨ Yoga adapté au jeûne
✨ Randonnée en bord de mer ou sur les rives de la Rance
✨ Atelier collectif d’expression, en lien avec la pratique du matin
✨ Possibilité d’un temps d’écoute individuel
✨ Méditation guidée personnalisée pour un accompagnement complet
✨ Sauna, jacuzzi et massages
✨ Exposé sur le jeûne
✨ Reprise alimentaire festive, ensemble
✨ 2026 ✨
Du 17 au 24 janvier (complet)
Du 14 au 21 février (complet)
Du 18 au 25 avril (complet)
Le tout est accompagné par notre équipe de naturopathes, dans l’abondance de tisanes, de jus de légumes matinaux et de bouillons bio préparés maison selon la méthode Buchinger pour accompagner vos soirées. Pour clôturer la semaine, nous vous concoctons un joyeux dîner afin de vous guider en douceur dans votre reprise alimentaire.
La « Maison Neuve » est le nom que vous trouverez sur votre chemin pour y accéder. Ce corps de ferme familial est situé à Miniac, à 40 minutes au nord de Rennes. Selon les saisons, on peut y passer des heures à lire au coin du feu, dans le salon chaleureux ou sur les fauteuils extérieurs entourés de fleurs. Le fondateur des lieux, Fabrice Barbot, habite la maison principale. Il a planté plus de 2 800 arbres sur la propriété en vingt ans, autant de jeûneur·euses qu’il a accompagné dans ce havre de paix.