IMG_2193.jpg

YOGA
AVEC JENN

site internet yoga 1.png
L'urgence de ralentir. 
Un temps pour soi pour mieux prendre soin de ce qui nous entoure.

Parce qu’aujourd’hui, et plus que jamais, nous devons définir « l’urgence » qui nous incombe, nous devons prendre le temps de ralentir pour préserver demain. De grands maîtres nous auront appris que pour changer le monde, il fallait d’abord commencer par soi. Prendre conscience de sa posture physique, c'est aussi prendre conscience de sa posture mentale, d'une attitude à adopter, de déplacer son regard sur le monde. Loin d’être une discipline individualiste, le yoga est, pour moi, un outil, une manière de vivre, une philosophie pour retrouver ce qui nous semble le plus juste pour soi, tisser des liens indéfectibles avec les autres, se fondre dans l’univers de tout le vivant et ainsi prendre soin de notre environnement. 

Pour accompagner cette pensée, retrouvez une sélection de livres que je vous propose sur ce site. Vous trouverez aussi : le planning des séances hebdomadaires collectives, des tarifs adaptés à toutes les bourses, des ateliers sur des thématiques engagées, le podcast "manières d'être vivant·e·s", les "Lectures yogiques d'oeuvre", des vidéos en accès libre sur You Tube, et parce que la vie est une fête ne manquez pas les Yoga Party.

 

DE L'INDIVIDU AU COLLECTIF

Chaque semaine, je vous propose des séances collectives d’Hatha yoga.

Au programme à l'année : science du souffle, technique de respiration, pratique posturale, méditation, histoire du yoga, science du son, philosophie védique et contemporaine, anatomie, initiation à l’ayurveda et à la marmathérapie.

Et des surprises 👇

Qu'en dira-t-on ?  Visite méditative dans l’exposition de l’artiste ALI, Rennes, 2022

Environnement  Lecture yogique du livre de Laurent Fontbustier en directe sur Radio Plouf, 2021. 

L’urgence de ralentir  Échange avec différent acteurice sur Radio Plouf, 2021

Fête du soleil  Revalorisation de l'énergie solaire, son impact dans la transition énergétique, 2021

Yoga party  avec MioSHe à Quincé, lieu agriculturel, 2021

FAIRE CORPS  Cycle de séance de yoga au CCNRB*,  2021-2020

Rituel yoga en directe sur Radio Plouf au CCNRB*,  2020

Question de posture à l'EESAB en partenariat avec le CCNRB, 2020

Yoga party avec MioSHe aux Ateliers du Vent à Rennes, 2020

Yoga party  au CCNRB, 2020

Kyema Lecture yogique de l'oeuvre de la compositrice Éliane Radigue au Festival Maintenant, 2020

Yoga party avec BZMC à la Ferme de Quincé, 2019

Yoga tea party Yoga et cérémonie du thé avec Fu Cong à l’Alaska, Rennes, 2019

Vorota Lecture yogique avec le Centre d'art contemporain de Kaliningrad, 2019

Memory of time, Lecture yogique de l'oeuvre de HeeWon Lee, Champs Libres, Rennes, 2019

Aural Landscape, Lecture yogique de l'oeuvre d'Els Viaene au Bon Accueil, 2019

La Berceuse de la mer, Lecture yogique de l'oeuvre de David Horvitz à la Criée*, 2019

* Collectif FAIR-E / Centre Chorégraphique National de Rennes et de Bretagne

* École Européenne Supérieure d'Art de Bretagne

* Centre d'art contemporain de la ville de Rennes

D53ABB6A-38A8-4D76-A4B3-FE8B4B247BB0_edited.jpg

VOTRE
YOGÎNI
JENN

SHIRSHASANA_edited.jpg
photo jennifer aujame_edited.jpg

TRANSDISCIPLINARITÉ

DE L'INDIVIDU AU COLLECTIF

TRANSDISCIPLINARITÉ

 

Journaliste dans ma première vie, je réalise des documentaires sous la forme d'objet visuel ou sonore sur des thématiques qui me tiennent à coeur quand je ne suis pas en train de vous concocter des séances pour yoguiser sur nos tapis volants. 

Marcher, écouter, se laisser porter par le pouls du monde, se fondre dans l’écoute jusqu’à devenir invisible, devenir matière, son, vibration. Que je sois absorbée par l'enregistrement d'un son, d'image ou de transmettre le yoga, j’ai le sentiment de faire le même métier. La caméra, le micro ou la pratique corporelle et méditative sont des outils au service de la même chose : habiter le lien entre nous toustes, avec l'ensemble du vivant. 

Retrouvez ici l'émission "L'urgence de ralentir" sur Radio Plouf. On peut notamment entendre les voix de mon documentaire "Ma génération n'est pas pire qu'une autre !" où dix adolescents se prêtent au jeu de l’entretien et nous livrent un message authentique sur le monde de demain. 

Pour accéder à la bande-annonce.

 
yoga_visuel photo deepti_edited.jpg

Deepti Kulshrestha

serge et cath !g_edited.jpg

Serge Gastineau et Catherine Bellières

Après une dizaine d'année de pratique assidues, de rencontres au fil du temps, d'observations et d'études en orient principalement en Inde et en Asie du Sud-est, j'ai été formée et diplômée par Deepti Kulshrestha à Kalimpong dans l’Himalaya en 2018. Depuis, je transmets le Hatha Yoga. Ma master Yogîni est donc une femme. Si vous regardez les lignées historiques de yoga, vous verrez que les maîtres étaient principalement issus d'élites et de genre masculin marquant profondément les stigmates d'une société pyramidale et patriarcale. C'était et c'est toujours aussi important pour moi de suivre cette apprentissage auprès d'elle. Je vous livre un entretien - traduit en français - entre Deepti et moi pour nous toustes.






Et par cet étrange confinement et la révolution numérique imposée qui s'est opérée, j'ai la chance de poursuivre chaque semaine l'enseignement de Deepti en direct du nord de l'Inde. Et parce que cette discipline ne peut s'apprendre qu'avec l'expérience, la patience et le temps, nous n'avons pas assez d'une vie pour s'acquitter de ce savoir. Chaque jour j'étudie, j'expérimente, j'apprends de chaque corps à commencer par le mien et par la confiance que vous m'accordez avec les vôtres.
Depuis deux ans, j'ajoute au planning de mes semaines une post-formation en continue dédiée aux professeur·es de yoga avec les experts en mouvement Catherine Bellières et Serge Gastineau spécialisés en apports anatomiques et ostéopathiques pour une approche thérapeutique du yoga. 

Une vie d'apprentissage