YOGA
AVEC JENN
FAIRE CORPS
DE L'INDIVIDU AU COLLECTIF
L'urgence de ralentir
Un temps pour soi pour mieux prendre soin de ce qui nous entoure.
Et si l'on sortait la tête du guidon ? Parce qu’aujourd’hui, et plus que jamais, nous devons définir « l’urgence » qui nous incombe, nous devons prendre le temps de ralentir pour préserver demain. L'histoire nous aura appris que pour changer le monde, il fallait d’abord commencer par soi. Prendre conscience de sa posture physique, c'est aussi prendre conscience de sa posture mentale, d'une attitude à adopter, de déplacer son regard sur le monde. Loin d’être une discipline individualiste, la pratique du yoga est, pour moi, un outil, une manière de vivre, une philosophie pour retrouver ce qui nous semble le plus juste pour soi, tisser des liens indéfectibles avec les autres, se fondre dans l’univers de tout le vivant et ainsi prendre soin de notre environnement.
Pour accompagner cette pensée, retrouvez une sélection de livres que je vous propose sur ce site dans la Yogathèque. Et suivez l'actualité pour nos séances de yoga accompagnées de lectures engagées. Vous trouverez aussi : le planning des séances hebdomadaires collectives, des tarifs adaptés à toutes les bourses, des séances individuelles personnalisées en fonction de vos besoins anatomiques, physiologiques et émotionnelles, des ateliers pour approfondir votre expérience de cette discipline, des audios sur le podcast Manières d'être vivant·e·s, des visites méditatives dans des lieux insolites, des vidéos en accès libre sur You Tube, et parce que la vie est une fête ne manquez pas les Yoga Party.
